| שלוחה | חדר | יום ושעות החוג | מורה/מדריך |
|---|---|---|---|
| המרכז הקהילתי | שני19:30 - 18:30 |
להניע את המפרקים
להגמיש את עמוד השדרה
להזרים דם וחמצן לכל אברי הגוף
ללמוד לנשום נכון ופשוט להרגיש טוב
יוגה ברוח שיטת איינגאר, הידועה כשיטה יסודית ועמוקה
ונשענת על היסודות של היוגה הקלאסית.
השיטה שמה דגש על תרגול קפדני עמוק ומדוייק של תנוחות היוגה על מנת לחזק, לעצב ולאזן את הגוף ואת הנפש.
אין צורך בניסיון קודם
120 ש"ח לחודש בלבד
בהדרכת אירית רימונד נחום
אודות
