איך להפסיק לדאוג ולהתחיל לחיות
~ במפגש נדבר על למה אנחנו לא מצליחים
להיפטר ממחשבות מעכבות,
~ נכיר ונתרגל טכניקת מדיטציה פשוטה וישימה,
~ תנוחות פשוטות מעולם היוגה
~ תרגילי נשימה
~ ועבודה עם תשומת הלב
משך הסדנה כשעה וחצי
בהנחיית יאנה גולד - מורה ליוגה ומדיטציה, מטפלת ביוגה תרפיה.
ההשתתפות חינם אך מותנית בהרשמה מראש בקישור
ובטלפון 04-8380816
אודות
