אירועים
איך להפסיק לדאוג ולהתחיל לחיות. הרצאה-סדנה להרפיה בעזרת יוגה ונשימות
האירוע ייחל בעוד:
תאריך עברי | תאריך לועזי | שעה | מיקום |
---|---|---|---|
כ"ב סיון התשפ"ב | יום שלישי, 21/06/2022 | 19:00 | מרכז קהילתי נווה דוד, רח' יהושפט 6 |
תאריך עברי | כ"ב סיון התשפ"ב |
---|---|
תאריך לועזי | יום שלישי, 21/06/2022 |
שעה | 19:00 |
מיקום | מרכז קהילתי נווה דוד, רח' יהושפט 6 |
על האירוע:
איך להפסיק לדאוג ולהתחיל לחיות
- זקוקים להפסקה מהעבודה התובענית ומשימות בלתי פוסקות?
- מחפשים איך להשיב לגוף אנרגיה?
- מנסים לעצור את שטף מחשבות כדי למצוא רגע של שקט?
- אולי לשפר את איכות השינה?
~ במפגש נדבר על למה אנחנו לא מצליחים
להיפטר ממחשבות מעכבות,
~ נכיר ונתרגל טכניקת מדיטציה פשוטה וישימה,
~ תנוחות פשוטות מעולם היוגה
~ תרגילי נשימה
~ ועבודה עם תשומת הלב
משך הסדנה כשעה וחצי
בהנחיית יאנה גולד - מורה ליוגה ומדיטציה, מטפלת ביוגה תרפיה.
ההשתתפות חינם אך מותנית בהרשמה מראש בקישור
ובטלפון 04-8380816
לחצו למילוי פרטים וקבלת מידע נוסף: