חיפוש באתר

אירועים

התעמלות בריאותית לכל הגילאים עם יוליה

האירוע ייחל בעוד:
על האירוע:

שיעור התעמלות לבריאות מיועד לכל הגילאים 

 

ומטרתו פיתוח גמישות ויציבות, שמירת טונוס ושיפור שליטה בתנועות, בשרירים ובמפרקים בכלל.

 

בשיעור שילוב עקרונות אימון של שיטות פלדנקרייז, אלכסנדר, פילאטיס, אימון מפרקים, מתיחות ועוד.

 

* פרטים נוספים ותמיכה טכנית בכניסה לשיעור - יוליה - 054-482-3448

 

יום רביעי, 14.10 בשעה 11:00

קישור לשיעור זום 14.10

Meeting ID: 770 9499 5014
Passcode: 7YeADD

 

יום שני, 19.10 בשעה 11:00 

קישור לשיעור זום 19.10

Meeting ID: 798 4966 7374
Passcode: m5iyGR

 

יום שלישי 20.10 בשעה 11:00

שיעור פילאטיס מיועד למתאמנים מתחילים ומתקדמים

ומטרתו חיזוק שרירים פנימיים, פיתוח טווח תנועה, גמישות ושיפור יציבה.

אביזרים נדרשים: חגורה או מגבת גוף דקה.

קישור לשיעור זום 21.10

 

Meeting ID: 854 2186 7301
Passcode: 467571

 

 

יום רביעי, 21.10 בשעה 11:00

קישור לשיעור זום 21.10

Meeting ID: 770 9499 5014
Passcode: 7YeADD

 

יום רביעי, 21.10 בשעה 19:00 שיעור עיצוב &מתיחות למתאמנות.ים מתקדמות.ים

קישור לשיעור זום 21.10 שעה 19:00

Meeting ID: 834 3581 7751 
Passcode: wDX2V8

חיזוק, עיצוב וחיטוב שרירים, שריפת קלוריות ושיפור סיבולת לב וריאה.

החלק השני של השיעור משפר טווח תנועה- גמישות ומתיחות של הגוף.

 

לחץ למילוי פרטים וקבלת מידע נוסף:
שם: מייל:
טל:
הוסף ליומן
צרו קשר:
  • מרכז קהילתי נוה דוד
  • המלך יהושפט 6
  • חיפה
  • 04-8380816
  • פקס: 04-8360697
מתנסנט חוגים הצהרת נגישות